あくびクラブ

気の向くまま出来事や思ったことを記録します。

最近はまっている昼ご飯(吉野家)

吉野屋さんは昼ご飯で良く利用します。最近のお気に入りは、「牛麦とろ丼」*1。牛丼(麦入ご飯)に山芋トロロとオクラが乗っかっています。それに添えて、お新香セットとん汁変更*2を付けました*3(写真)。

 

山芋トロロやオクラは夏バテに効果のあると言われる食材ですね。

 

・山芋トロロ → 消化促進・疲労回復・滋養強壮・胃粘膜保護など

・オクラ   → 疲労回復、抗酸化・免疫賦活*4作用*5など

 

カラダに良いことマチガイナシ!とか調べながら食べている内に、ごちそうさま!となりました。もう満腹です。

 

でも少し食べ過ぎたので、消化剤を服用したのは言うまでもありません。

 

好きなものを食べられるとは有り難いことだと改めて思いました。

では、また!

 

*1:夏季限定とのこと。ちなみに「ぎゅう、むぎとろどん」と読むようです。

*2:お新香セットの味噌汁をとん汁に変更。

*3:全部で929円でした。

*4:ふかつ:「活力を与えること」『集英社国語辞典』

*5:オクラに含まれるβカロテンによる